SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] właśnie stożka rotatorów i tak dalej w praktyce jest to bardziej złożone, ale ta wiedza w zupełności wystarcza do celów własnych, a nawet do podstawowej terapii m-p. Bardziej się trzeba zagłębić w przypadku 'większych' urazów Edit: jeszcze zębate i pewnie coś jeszcze, o czym zapomniałem 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2019-01-11 13:08:31

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 13:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średniej jakości, czasem spotyka się przekłamania, mniejsze lub większe manipulacje. Moim ulubionym przykładem jest błąd systematyczny związany z kwalifikacją pacjentów. Na czym to polega? Jeśli dobieramy losowo osoby i dzielimy je na grupy, to powinny być one porównywalne pod względem znanych i nieznanych czynników. Jak można karygodnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2019-01-11 15:02:08
  • [...] że powinna istnieć pewna elastyczność, jeśli chodzi o to, co jest dozwolone, a co nie.” Anderson Silva powróci do Oktagonu 10 lutego na gali UFC 234 na której zmierzy się ze wschodzącą gwiazdą dywizji średniej Israelem Adesanya. Zwycięzca tego pojedynku najprawdopodobniej zawalczy o tytuł wagi średniej o czym mówił szef organizacji Dana White.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9028 Data: 2019-01-11 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W temacie lekarzy też mogę trzy grosze wtrącić. Otóż mam brak widzenia stereoskopowego (czyli teoretycznie widzę w 2d czy coś takiego, nie da rady już wyleczyć więc się nie martwię). Czym to się objawia w życiu - nie wiem, nigdy stereoskopowo nie widziałem, jedyny łatwo zauważalny rezultat to brak możliwości przejścia badań np. na zawodowe prawko. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iż napoje typu cola negatywnie oddziałują na glikemię, a nawet na stężenie IGF-1 (jednakże w dużych dawkach). Ludzie są w stanie uwierzyć w każdą, najgłupszą informację, o czym dobitnie świadczy stosowanie napojów typu cola po stosunku, jako antykoncepcji awaryjnej. Słyszałem też plotki o rzekomym wpływie napojów typu cola na dolegliwości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2019-01-12 10:23:05
  • Nosząc na co dzień kilka nadprogramowych kilogramów, możesz mieć wrażenie, że ich utrata nie będzie miała większego wpływu na twoje zdrowie. Jednak nowe badanie z Washington University School of Medicine pokazuje zupełnie co innego. Według tego badania nawet niewielka utrata masy ciała może przynieść wymierne korzyści zdrowotne. Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2019-01-12 10:32:12
  • Zupa okolotreningowo. Chleb żytni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za różnica, czy Ty zjesz mięso z wodą i zblendowanymi warzywami, czy może bez wody i warzywa w całości? Żadna. Jedz tak, jak masz ochotę. Pieczywo żytnie jest ok (w zależności od składu). Jednak monotonia w diecie już niekoniecznie. Chce Ci się zjeść ten chleb z myślą, że za rok dalej będziesz go jadł na śniadania? W czym problem żeby urozmaicać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-01-12 10:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile mm, lekarka rodzina która mnie kierowała na badania powiedziała że niewielkie i nie ma się czym przejmować , ale nie wiedziała nic o tej bombie . Podejść w pon sprawdzić ile mm ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-01-12 15:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czego nie idzie zamienić? Chęci do zjedzenia? Zastępujesz źródło białka na inne (schab) i źródło węglowodanów na inne (pieczywo). W czym problem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2019-01-12 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm miesni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] od 45 min do godziny czasu bo wczesniejsze podanie bialka zbytnio nic nie da bo wtedy organizm jest "uposledzony") czy to prawda z tym bialkiem "uposledzeniem"? To na czym tak naprawde lepiej wyjde na zjedzeniu 50 g wegli prostych (zostanie uzupelniony glikogen) a pozniej dopiero za jakies 45 min 25g bialko + 50g wegle, czy poprostu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-01-13 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Ze względu na ból biodra i stawu biodrowego podczas martwego ciągu nie mogę robić go w klasyku ani sumo. Która z wersji z tytułu będzie najbardziej wartościowa? Czym się różni MC rumuński od MC na prostych noogach?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2019-01-13 21:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Ze względu na ból biodra i stawu biodrowego podczas martwego ciągu nie mogę robić go w klasyku ani sumo. Która z wersji z tytułu będzie najbardziej wartościowa? Czym się różni MC rumuński od MC na prostych noogach? Różnią się sposobem wykonania i przede wszystkim możliwość wykonania przez poszczególne osoby do martwego na prostych trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2019-01-14 07:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zanim przyjechałem, a byłem już dość późno, odbyły się liczne konkursy z nagrodami: https://i.imgur.com/m3xYF7wh.jpg Ja i tak bym nic nie wygrał, bo jestem kaleką, o czym świadczą poniższe zdjęcia z siłowni, czyli "pu godziny treningu, 3h rolowania"%-) https://i.imgur.com/UAfke1lh.jpg https://i.imgur.com/rFiNu0Uh.jpg Nie no, żartuję%-) [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 20:35:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ajazy rozpisali jedynki to na luziku poszło WL. Pod dyskotekowe wyciskanie na koniec to się nawet nie układałem na ławce, bo moc taka drzemie w gnatach, że strach ;-) Siady rozpędówka jak to w Poniedziałki, nie ma o czym pisać. Ps. Dostałem poważną propozycję pracy w Australii a jutro glosowanie na Brexit dealem, może to jakiś znak @@-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 20:54:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] U mnie dzisiaj będzie krótko i zwięźle.. tak jak mówiłem przed weekendem do wtorku będzie megaintensywnie i tak jest o 7 wyszedłem z domu, wróciłem przed chwilą jedyne o czym marzę to spać na szczęście dzisiaj dnt więc spoko dieta dziś była inna niż zawsze :-D makro co prawda udało się utrzymać w ryzach ale mocno na siłe jutro napiszę coś [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 22:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak przychodzi do niego kolega na szachy, to zawsze jedna naleweczka zniknie, babcia się złości na dziadka ale on mówi, że to dla zdrowotności, żeby poprawić krążenie. Przy czym dziadek nigdy nie miał problemow z krążeniem, bo generalnie cała moja rodzina to sportowcy z nim na czele, ale on jest święcie przekonany, że to dzięki nalewce babci. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 23:50:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest 24 i zamiast spać to pisze te wszystkie wypociny, a wstaje o 5 i na pewno bania będzie ciężka... Nie wiem czy w ogóle zadałem jakieś pytanie , ale już zapomniałem o czym pisałem. Chciałem odświeżyć temat i podzielić się własnym obserwacjami I przygotować Was bo jeszcze z 5tyg i będę myslal nad redukcja i zmiana środków/dodaniem czegoś [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2019-01-15 00:58:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] itd . Podczas tre to jest dość irytujące . Hormony mogą mieć wpływ na deprechę wiec jak chcesz to podlec i zrób . Ja badam tylko prolke i estro . Test mnie nie interesuje . Progesteron nawet jak zawyżony to nie ma go czym zbić tak naprawdę , wiec szkoda siana, tym bardziej jak płacimy w £ . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-01-15 01:12:01

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2019-01-15 01:11:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Acard wrzucić do bolda? Ile i od którego tyg? Właśnie ja mam apetyt bdb, boję się tego ssania o którym się słyszy. Dziękuję bardzo za pomocne informację. Ostatnie moje pytanie. Może ktoś mi w skrócie napisać na czym polega ta synergiia tych środków? Ja widzę tylko fakt, że bold zageszcza a deka rozrzedza krew.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2019-01-15 08:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić posiłek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aniżeli pogryźć. Kiedyś stosowałem gainera, ale nie wiem czy jest to dobre rozwiązanie. Dodatkowo obiło mi się o uszy, że Gainer to nic dobrego, więc nie chciał bym powielać błędów jeśli mój sposób na śniadanie takowym był. Proszę o radę z której strony to 'ugryźć' i czym mogę zastąpić posiłek, jakim suplementem. Z góry dziękuję Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2019-01-15 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)